Gesundheit
Alle 12 Folgen aus dem Bereich „Gesundheit“.
- Gesundheit #13: Mouth Taping klebt dir das wichtigste Warnsignal zu 17. August 2026
- Gesundheit #12: Barfußschuhe, der bestvermarktete Mythos der Laufwelt? 26. Juli 2026
- Gesundheit #11: Atemtechniken, was Box Breathing und Wim Hof wirklich können 19. Juli 2026
- Gesundheit #10 - Die Wissenschaft der Männerhygiene: Warum 5-in-1 Produkte eure Haut ruinieren 18. März 2026
- Gesundheit #9 -Yoga als Medizin: Was Studien wirklich über Rückenschmerzen, Angst und den Detox-Mythos sagen 30. Januar 2026
- Gesundheit #8 - Die 3-Liter-Lüge: Hydration, Sport & Protein – Was die Wissenschaft wirklich sagt. 17. Dezember 2025
- Gesundheit #7 - Zähneputzen: Warum zweimal Pflicht und dreimal Therapie ist 22. November 2025
- Gesundheit #06 -Die 30-Minuten-Regel: Warum Nichtstun eure kognitive Leistung verdoppelt 16. November 2025
- Gesundheit #04 - Schlaf Teil 2 - Das Paradoxe: Warum Ausschlafen im Urlaub euch kränker machen kann 04. November 2025
- Gesundheit #3 - Schlaf Teil 1 - Die 8-Stunden-Lüge und wie ihr euer echtes Optimum findet 03. November 2025
- Gesundheit #2 - Blaulichtfilter-Brillen: Dein Guide zum Augen-Schutz, Schlaf & die Wahrheit hinter dem Marketing 21. August 2025
- Gesundheit #1 -Kalt Duschen & Eisbaden: Dein Guide zu Immunsystem, Psyche & dem Trainings-Kompromiss 12. August 2025